本書介紹了中國太極拳的歷史背景及其主要代表人物之一熊養和（1889-1981）。書中詳細介紹了熊養和的生平、他參與軍事的經歷以及移居台灣後數十年的教學生活，從而展現了太極拳的豐富內涵。熊養和天賦異禀，有機會師從多位名師。最終，他成為了一位太極拳大師，對太極拳有著令人驚嘆的深刻理解，包括徒手和器械套路，這些套路既可以單獨練習，也可以與他人對練。熊養和在太極拳界享有崇高的地位，是少數傑出人物之一，這有助於學者、教師和練習者更好地理解太極文化的深邃之處。